গরমে ত্বকের যত্ন উপায় সমূহ
গরমে ত্বকের অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন। এ সময় বাইরে অনেক রোদ থাকে। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি আমাদের ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। এতে আমাদের ত্বক শুষ্ক, ক্ষতিগ্রস্ত এবং রোদে পুড়ে যায়। ত্বক অতিরিক্ত তৈলাক্ত এবং প্রচুর সিবাম উৎপন্ন হলে পোরস বড় হয়। মুখে ব্রণের সমস্যাও দেখা দেয়। তাই কিছু জিনিস মেনে চললে আমরা ত্বককে উজ্জ্বল এবং ভালো রাখতে পারি। সে ক্ষেত্রে ত্বকের অবস্থা জেনে যত্ন নিতে হবে।
শুষ্ক ত্বকের যত্ন
গ্লিসারিন এবং গোলাপ জলের মিশ্রণ
গ্লিসারিন আপনার ত্বককে নরম করে তুলবে , আর গোলাপ জল ত্বককে উজ্জ্বল করে। এইটি তৈরি করতে ১ চা চামচ বিশুদ্ধ গ্লিসারিনের সঙ্গে ১০০ মিলিলিটার গোলাপ জল খুবভালো ভাবে মিশিয়ে নিন। মুখ ও শরীরের পানির অনু কে ত্বক থেকে বাইরে চলে যাওয়ার পথে বাধা প্রদানকারী উপকরণ হিসেবে এই মিশ্রণটি ব্যবহার করতে পারেন।
সানস্ক্রিন ব্যবহার
গরমে ত্বকের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি জিনিস হল সানস্ক্রিন। গরমে আমাদের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। বাইরে বের হবার ১৫-৩০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন ব্যাবহার করুন। এটি ত্বককে ক্ষতিকর সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে রক্ষা করে।
পানি পান করা
গরমে ত্বককে দ্রুত ডিহাইড্রেট করে। তাই আমাদের প্রচুর পানি পান করা উচিত। এ ছাড়া পানি সমৃদ্ধ ফল এবং শাকসবজি খান। এগুলো অতিরিক্ত পুষ্টি, ভিটামিন এবং পানি সরবরাহ করে।
